Raggiungere la giusta dose di proteine quotidiana per soddisfare il proprio fabbisogno è un obiettivo importante per tutti, sportivi e non.
Chi segue una dieta, o semplicemente chi è attento all’alimentazione, sa quanto sia importante seguire una dieta bilanciata, e questo, purtroppo, spesso è sinonimo di sacrificio in quanto sono ben pochi i regimi alimentari che ammettono il consumo di dolci.
Alcune aziende hanno pensato anche al palato dei più golosi creando prodotti per soddisfare la voglia di dolci senza ostacolare il raggiungimento della propria forma fisica.
MyProtein, azienda leader nell’alimentazione sportiva, si è posta proprio l’obiettivo di fornire una soluzione golosa per gli amanti del cioccolato apportando proteine sane e meno zuccheri di quelle commerciali. Nella guida di oggi, infatti, vi parlerò delle creme proteiche spalmabili di MyProtein: una soluzione interessante per aggiungere proteine alla vostra alimentazione concedendosi allo stesso tempo il gusto del cioccolato.
Il motivo per cui questo marchio ha concentrato l’attenzione su questo tipo di prodotti è proprio da cercarsi nella natura di ciò che vende, ossia alimenti pensati per gli sportivi.
In particolare, la cioccolata spalmabile MyProtein vuole andare incontro non solo alle esigenze proteiche dei suoi clienti, ma anche alla praticità: quante volte in commercio abbiamo trovato preparati proteici che però richiedevano tempi di preparazione lunghi?
Non tutti possiamo permetterci il lusso di prepararci ogni giorno deliziosi pancake o altri cibi sfiziosi: con la crema spalmabile, MyProtein ha messo a tua disposizione una gustosa e veloce alternativa, ricca di proteine e sapore.
Vediamo subito quali sono gli ingredienti, il costo e le altre caratteristiche di questo nuovo prodotto.
In questo articolo parliamo di:
Vantaggi delle creme MyProtein
Queste creme presentano molti vantaggi che le rendono la migliore alternativa alle creme spalmabili tradizionali, offrendoti una fonte concentrata di Proteine del Siero del Latte.
Inoltre, queste creme hanno l’87% in meno di zucchero rispetto alle alternative che trovi sugli scaffali del supermercato, e puoi scegliere tra 3 diversi gusti, con cui variare la tua colazione, il tuo spuntino e la tua merenda.
Perché scegliere proprio questi prodotti? Perché 100 grammi di crema contengono ben 21 grammi di proteine, con molto meno zuccheri aggiunti rispetto alle classiche creme spalmabili: sono valori ideali per chi ha obiettivi di fitness da raggiungere.
Fonte: myprotein.it
Le proteine del siero del latte sono un’ottima fonte proteica, la preferita dagli sportivi per supportare l’allenamento ed aumentare la massa muscolare.
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I gusti e i valori nutrizionali
I gusti disponibili sono tre, tutti golosi e perfetti per ogni momento della giornata. Vediamoli uno a uno.
Gusto nocciole e cioccolato
Questa crema ricorda la classica crema spalmabile alla nocciola ed ha i seguenti ingredienti:
- dolcificante (maltitolo);
- concentrato di proteine del siero di latte (22%);
- olio di semi di girasole;
- nocciole (11%);
- polvere di siero di latte dolce;
- cacao magro in polvere (7%);
- burro di cacao;
- olio di cocco;
- emulsionante (lecitina di girasole);
- aroma naturale di vaniglia.
Tra gli allergeni si segnalano tracce di mandorle, dunque è sempre bene chiedere un parere al medico prima di assumerla, nel caso si fosse allergici.
Gusto al cioccolato al latte
Questa è un’altra crema piuttosto amata: la classica al cioccolato al latte. Tra gli ingredienti troviamo:
- olio di semi di girasole;
- dolcificante (maltitolo);
- concentrato di proteine del siero di latte (22%);
- Latte intero in polvere (13%);
- burro di cacao;
- cacao magro in polvere (6%);
- pasta di cacao;
- olio di cocco;
- emulsionante (lecitina di girasole);
- aroma naturale di vaniglia.
Anche in questo caso, potrebbero esserci tracce di nocciole e mandorle.
Gusto al cioccolato bianco
Per gli amanti del cioccolato bianco, questa crema è ideale. Contiene:
- concentrato di proteine del siero di latte (28%);
- edulcorante (maltitolo);
- olio di colza;
- olio di palma;
- polvere di siero di latte dolce (7%);
- emulsionante (lecitina di girasole);
- aroma naturale di vaniglia.
Siccome può contenere tracce di frutta secca, come nei casi precedenti, non è adatto a chi è allergico a noci e mandorle.
Tutti e tre i gusti sono adatti ai vegetariani, ma non ai vegani perché contengono proteine estratte dal latte e non sono nemmeno adatte a chi è intollerante al lattosio oppure allergico alle proteine del latte.
A questo punto passiamo ad approfondire quelli che sono i valori nutrizionali.
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Informazioni nutrizionali
La porzione consigliata è di 15 grammi. In questo paragrafo vediamo i valori nutrizionali per 100 g di prodotto per singola porzione:
- Energia: per 100 grammi 2155 kJ/519 kcal; per porzione (15 grammi) 323 kJ/78 kcal;
- Grassi: per 100 grammi 37g (di cui saturi 8.6g); per porzione: 5,6g (di cui saturi 1,3g);
- Carboidrati: per 100 grammi 33g (zuccheri: 7,3g); per porzione 5g (zuccheri: 1,1g);
- Fibre: per 100 grammi 2,7g; per porzione 0,4g;
- Proteine: per 100 grammi 21g; per porzione 3,1g;
- Sale: per 100 grammi 0,2g; per porzione 0,03g.
Attenzione però: queste informazioni nutrizionali si basano sulla crema al sapore di nocciole e cioccolato, quando si sceglie un aroma differente (come il cioccolato bianco) i valori nutrizionali possono essere leggermente diversi.
Idee per usarle
Vediamo ora come usare questi golosi preparati. Le creme MyProtein sono pensate per la colazione, da spalmare su pancake, fette di pane o gallette di riso e cereali soffiati, ma si possono anche aggiungere ai frullati oppure sono ideali per guarnire e farcire (secondo le dose consigliate dal nutrizionista) dolci e torte fit.
Per quanto riguarda la conservazione del prodotto, non bisogna congelarlo né refrigerarlo, ma semplicemente conservarlo in luogo fresco e asciutto e lontano dalla luce diretta del sole.
Una volta aperta, la crema va consumata entro 4 settimane. Inoltre, bisogna prestare attenzione a non mangiarne troppa, poiché un consumo eccessivo può produrre effetti lassativi per via della presenza dei dolcificanti.
Quanto costano? Dove comprale?
MyProtein propone in vendita un interessante offerta, che prevede la spedizione del pacchetto contenente tutte e tre le creme, al prezzo di 21,49 euro. Il vantaggio ulteriore è dato dal fatto che la spedizione è gratuita per questo tipo di ordine.
Se, invece, desideri acquistare un solo gusto il prezzo è di 9,99 euro per un vasetto da 360 g.
Come forse sai, i prodotti MyProtein non si trovano al supermercato, ma vanno ordinati dal sito ufficiale.
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Opinioni
Le opinioni sulle creme spalmabili MyProtein (così come in generale sui prodotti di questo marchio) sono davvero positive e molti clienti che le hanno provate hanno gradito questa nuova modalità di fare scorta di proteine, molto versatile e sfiziosa.
Chi pratica sport, chi sta seguendo una dieta o chi semplicemente è attento a ciò che mangia, le apprezza molto, poiché sono caratterizzate da un contenuto molto basso di zuccheri e da un elevato contenuto di proteine.
Inoltre, la possibilità di scegliere tra sapori diversi è un altro elemento che le rende particolarmente apprezzate: spesso chi segue un regime alimentare più attento non ha molte possibilità di scelta.
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Ovviamente, se si è allergici a qualcuno degli ingredienti o si hanno dubbi, bisogna sempre consultare il medico di fiducia. Per maggiori informazioni su tutti gli altri prodotti dell’azienda ti consiglio di visitare il sito web dell’azienda myprotein.it.
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