La dieta vegana è diventata negli ultimi tempi la vera star del mondo dei piani alimentari, non solo tra quelli che sono di matrice...
Il nuoto è uno degli sport più efficaci e completi che esista ed è una delle attività che danno maggior beneficio al nostro corpo.
Dimagrire...
Se siete alla ricerca di uno sport efficace ma divertente, utile e piacevole l’acquagym è quello che fa per voi. I benefici dell’acquagym sono...
Quando l’ellittica apparve per la prima volta nelle palestre, venne definita “una cyclette strana”: oggi ha conquistato non solo tutti i centri fitness ma...
Oggi parleremo di un argomento che è ancora un po' tabù anche se siamo in un'epoca decisamente più libera e comunque più moderna di quella che...
L'Hydrobike è uno strumento per l'attività sportiva che sta vivendo un momento di grandissima popolarità, grazie alla sua capillare diffusione nelle piscine e nelle...
Fare la giusta attività fisica è uno dei segreti che, insieme ad una corretta alimentazione, ci garantisce di vivere una vita sana, priva dei problemi tipici di chi...
Mangiare solo frutta e verdura è un'idea che balena spesso nella mente di chi sta cercando di buttare giù i chili di troppo e nello...
Mangiare molta frutta e verdura, si sa, fa bene per tanti aspetti della salute. Le linee guida nutrizionali suggeriscono di consumare almeno cinque porzioni...
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