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Come preparare acqua e limone al mattino?
Prima di affrontare la questione nello specifico, è assolutamente necessario capire come vada preparata. Nonostante, infatti, si tratti di un prodotto all’apparenza semplice, la sua realizzazione deve seguire delle regole piuttosto precise:
- va bevuto non appena ci si sveglia;
- va bevuto prima di mangiare qualunque cosa, anche un biscotto e anche prima di prendere il caffè;
- serve un limone intero;
- l’acqua non deve essere fredda, ma leggermente tiepida, intorno ai 35–40 gradi;
- si deve bere il tutto appena è stato preparato.
La scelta del limone
La scelta del limone, che è l’ingrediente principale di questa preparazione, è di fondamentale importanza. Dovremo infatti possibilmente scegliere un limone che sia:
- maturo;
- biologico;
- di buona qualità;
- fresco.
Se il sapore dovesse essere troppo acido per i nostri gusti, potremo aggiungere mezzo cucchiaino di miele nella soluzione, a patto che anche questo sia biologico, per non perdere gli eventuali benefici che derivano dal consumo di questa pozione di benessere.
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